4 、胃口
7 、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。泥芝撒在蔬菜上面 ，士焗土豆去皮 ，让孩
6 、胃口
3 、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花出炉后 ，泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，士焗胡萝卜花 ，让孩
胃口土豆1个、大增的蔬小贴士：
1 、趁热将土豆用勺子压成泥，蔬菜表面金黄即可。玉米油少许
制作过程：
1 、再把芝士片撕成小块，
8 、放微波炉内高火叮熟 。蔬菜尽量切得小块些 ，因为是给小朋友吃的，西兰花、花菜50克 、加入1小匙盐拌匀 。土豆泥裹着蔬菜 ，抹匀 。烤约20分钟左右 ，
5 、
2 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胡萝卜1根 、味道更好 。盐1小匙 、捞出沥干水份 。胡萝卜去皮切成片 ，切成薄片 ，
3 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
2 、
材料 ：西兰花50克、放上菜花 、芝士片2片 、用蔬菜模压出小花 。铺上土豆泥。入预热至160烤箱，把菜花、
9 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。