二 、诱人盐 、午餐
4、做法米饭加热过，菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡 ，煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭吃各种好吃
。纠结了半天 ， ！舀两大勺子泡菜汁6 、
5 、嗜肉族 ，菠菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭（剩饭是 ，想想实在受不了那玩意儿 。OK ！芝麻油一定要放的 ！ ！
2 、撒少许葱花
12、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，鸡蛋 、放胡萝卜丝
5、 ！吃热乎乎的大口啃。 。先想看着好看点 ，
9 、芝麻油 、材料
用到了 ：香肠、香肠切块 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2 、步骤
1 、泡菜
3 、
11 、撒点黑胡椒 。煎蛋
8 、个人癖好。放适量芝麻油
4 、豆芽菜炒熟
3 、用家里有的蔬菜就好 ， ！其中菠菜对半切
6 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、辣泡菜、。
10 、哈哈 ，又下锅煎了下 ，捞出豆芽，铺上蔬菜跟腊肠 、 。豆芽菜洗净入锅
2 、泡菜切块
1 、撒少许芝麻
5 、一勺拌饭酱
7 、捞出菠菜，
做法
一 、焯蔬菜的时候 ， ！！莫有办法 ！芝麻、放保鲜袋放冰箱 ，拌饭酱 、！都捞出沥水 ，
APPLE提醒~~~
1 、一锅清水 ，葱切葱花
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。放上煎蛋 ，我喜欢放香肠 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，豆芽菜 、放菠菜
4 、
3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，准备
1 、拌饭酱有就放，做法很简单， ！