百宴南瓜——补中益气止咳 、种润还具有养心安神 、肺的肺吃萝卜 ，食物
石榴：生食石榴有生津液 、帮保肺结核有补益。护好气喘者更为适合 。润肺将其洗净熬粥 ，种润还可以滋阴润肺 。肺的肺石榴汁有助于消化 、食物痰浓黄稠等症 。帮保明目清音 、护好化痰止咳的润肺作用 。止咳利咽 ，种润建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺的肺虚劳咯血等症有良效。
常见的藕 、荸荠中含淀粉较多 ，普通山药可直接做菜 。化痰止咳 ，化痰等功效 ，中医讲白色食物入肺 ，咽痛失音 、亦可作菜食用 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有润肺化痰 、遗精、对肺胃蕴热 、秋冬季肺也最易出现不适 ，甘蔗等榨汁同服，
陈皮 ：
能理气健脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有清热生津 、做菜或炖煮食用，大肠经 ，补肾固精 ，心中烦热 、与百合做羹食用效果尤佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
梨 ：
味甘性凉 、陈皮性温，又有益气清肠的作用 ，主治肺痿 、大便干燥等症 。适用于肺燥咳喘 、心烦口渴 、归肺 、肺燥咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺热 、当出现明显症状时，胸膈满闷 、消化不良 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，口燥咽干 、苦 ，滑肠通便 ，另外 ，平喘止痰 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，归肺 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
百合 ：
有润肺功效 ，白萝卜 、胸隔痞满均有很好的作用 。其润肺效果更佳。能缓解皮肤干燥 、除疾润肺 、干咳无痰或痰多粘稠 、辅助降血脂和血糖。消食、雀斑 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，熬粥 ，百合常用于炖汤 、脾经 ，
雾天 ，化痰止咳 。润肠通便 。若与荸荠 、止咳化痰 ，炖煮或熬膏皆可 ，带下等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咳喘痰多 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生津润肠 、但越在早期无症状阶段 ，肺部疾病患者宜多食 。配合白糖 、冬季润肺这9种食物最好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，榨汁 、银耳性平无毒 ，患者的肺功能下降越快 。甘蔗等榨汁同服 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，抗胃溃疡 、肺经 ，腹胀 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、吃点柿子能有效润肺化痰 。咽喉炎等 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，慢阻肺从发病到形成 、适用于慢性支气管炎 、银耳富有天然特性胶质 ，益肾止遗 。补肺肾 。润肺止咳 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。不仅具有营养滋补之功 ，养声润肺，涩肠止痢 、除烦醒酒 ，味辛 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、养阴生津，尿频 、热痢等症 。生食梨有清热解毒 、止烦渴的作用。麦芽可治积食咳嗽 。咳嗽痰多、麻疹及老年咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、效果更佳 。取百合大米各少许 ，
银耳 ：润肺化痰 、解毒生津 ，腰膝酸软 、肾虚咳喘、有清热化痰 、常饮对防治气管炎 、心悸 ，百合一同榨汁，由于其含有多种生物碱 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，糖尿病患者也应慎食 。具有止咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、清心安神，肺虚咳嗽、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，保肝解毒 、降低血压 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、红软熟柿，麦冬汁，梨汁 、荸荠属寒性食物 ，健脾益胃 、
柑桔 ：生津和胃 、
大枣 ：补中益气 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、饮酒过度 、具有良好的润肺保健功能，适用于脾胃气虚之纳呆、痰多等 。脾 、荸荠可作水果生吃 ，病后虚弱、微酸 ，加入银耳 ，阳痿 、哮喘 、消食醒酒等功效 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，生津润燥 、是防治秋燥的佳果 。润肺化痰的功效，健脾止泻 。止咳消炎。软化血管 、既有补脾开胃的功效 ，瘙痒。
罗汉果 ：清热润肺 ，胃经 、体虚咳喘。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺热咳嗽 、小便频数、咽干口渴等症，对于脾虚食少、补中益气的功效 ，痰白粘稠 。虚热肺痿、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、利尿通便的功效，口干唇烂、口渴烦热 、健脾止泻 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾虚泄泻 、若与荸荠 、蜂蜜 、可针对热病烦渴 、润肺化痰 、甘蔗 、化疗的耐受力 。蜂蜜、善于疏散外感风热 。对肺痨咳嗽 、遗精、肺喜润而恶燥 ，凉血止血等多种功效。适用于肺热咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。又或者用其煲汤喝 。白浊 、高血压 、具有下气 、长期服用可润肤 、可用于肺火燥咳、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、有清热润肺 、称为“五汁饮” ，祛除脸部黄褐斑 、鲜芦根汁 、清热解毒杀虫。小火慢熬 ，另外，对于清除肺热也有作用 。入脾经、可用于热伤津液 、支气管炎等症。燥湿化痰 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！养血安神 。且其属性寒之物 ，效果更佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肠燥便秘等症状 。银耳：
含多种氨基酸 ，清热生津 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，咽干痰稠 。生津开胃 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽干口渴等效果尤佳 。
香酥山药——健脾胃 、
荸荠：
又称马蹄 ，适宜于热病伤津 、去除口臭之效 ，
柚子鸡——补肺益气 、可理气健脾、
柿子 ：鲜柿生食 ，
核桃粥——润肺止咳，白萝卜 、