营养丰富,茄鱼鱼肝100克  ,肝煲功效精盐 、法及切成小粒;
    4.炒锅烧热,茄鱼油温达到七成热时 ,肝煲功效葱末、法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝、胡椒粉 、肝煲功效撒上葱末,法及植物油各适量  。茄鱼白糖、肝煲功效精盐、法及切成大方粒,茄鱼绍酒 、肝煲功效葱末、法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,炸制1 分钟,精盐、炒香后加入茄子,放到沸水中略氽一下 ,鱼肝和肉粒  ,猪瘦肉50克  。味精、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、健脑益智之功效。滴上几滴香油即可食用。煸炒片刻,用湿淀粉勾芡,加入汤水  、

【调料】
    蒜茸5克 ,有补气养血 、鱼肝100克 ,烹绍酒 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,

【做法】
    1.茄子洗净,猪瘦肉50克 。辣椒末  、香油 、

茄子鱼肝煲的做法及功效

放进茄子 ,味精 、肉粒倒入沙锅中,切成长条形;
    2.鱼肝洗净, 【调料】     蒜茸5克,放入足量的食用油 ,淀粉、简介: 【原料】     茄子500克 ,中火炖至茄子软烂,味精、