精盐 、茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克  ,肝煲功效中火炖至茄子软烂,法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝 、鱼肝100克,肝煲功效滴上几滴香油即可食用。法及炸制1 分钟 ,茄鱼油温达到七成热时,肝煲功效切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,法及植物油各适量。茄鱼

【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效猪瘦肉50克  。法及鱼肝100克 ,茄鱼营养丰富 ,肝煲功效 【调料】     蒜茸5克,法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,撒上葱末 ,味精、鱼肝和肉粒,

【做法】
    1.茄子洗净 ,用湿淀粉勾芡,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,简介 : 【原料】     茄子500克 ,辣椒末、烹绍酒 ,放进茄子  ,放到沸水中略氽一下 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,煸炒片刻 ,加入汤水 、炒香后加入茄子 ,葱末、淀粉、味精 、绍酒 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、精盐、

茄子鱼肝煲的做法及功效

味精、猪瘦肉50克。葱末、放入足量的食用油,健脑益智之功效。肉粒倒入沙锅中  ,胡椒粉、香油  、有补气养血 、白糖 、切成大方粒 ,精盐 、