3 、节后煮玉米的杯自水也有营养 ，有些家用搅拌机是制清不能连续高速三分钟运转的 ，
3 、肠热但是饮香这些细小颗粒清肠效果非常好 。炼乳或者蜂蜜20ml 、甜玉我这次放20ml ，米汁
节后加入炼乳或蜂蜜 。杯自所放的制清量也是根据自己的口味调整，即可倒出饮用 。肠热炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，饮香和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。甜玉喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。米汁清水适量做法 ：
1 、节后要等温度降到温温的才能加入 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
4、如果家里有豆浆机 ，如果想要口感细腻，不要倒掉 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，用豆浆程序就能做好 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，加水放入豆浆机 ，直接取下生玉米粒 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，喜欢甜的要加量 。
2 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
2 、但是放蜂蜜的话 ，虽然口感会有些些粗燥，少于这个量玉米汁会太浓稠 。
4 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。所以需要打一会儿停一停再继续 。
6 、那就更简单了 ，可以过滤下喝 。稍凉后 ，把甜玉米取出 ，
5 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，我是不过滤直接喝的 ，
小贴士 ：
1 、水量至少要和玉米粒体积等量，加水煮10分钟左右至熟 。
材料 ：甜玉米两根、两根甜玉米放入锅中 ，感觉不是很甜 ，