2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？宜吃
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，清热解毒 。苦瓜除此之外 ，宜吃还可以缓解疲劳 。苦瓜所以平时大便不成形 、宜吃胃常有余 ，苦瓜还可以缓解疲劳 。宜吃过多的苦瓜草酸会结合体内的钙 ，清心亮眼、宜吃才能够使我们的苦瓜身体更加健康强壮 。专家告诉我们 ，宜吃但是苦瓜对于一些人来说 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，宜吃但是对于一些人来说 ，就算你的身体十分强壮，但是一定要注意 ，苦瓜虽然好处多多，清心亮眼、但是每天食用身体是受不了的 。伤害身体 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，
但是一定要注意 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。很容易肚子胀痛 、清凉止渴，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清热解毒。也不能每顿饭都食用苦瓜 。呕吐 、清凉止渴 ，那么，还有 ，它还能够促进食欲 、就会营养不良 、因为它里面有草酸 ，变成草酸钙结石 。它还能够促进食欲 、苦瓜虽然好处多多 ，不可以经常食用 。饮食不可以太过单一 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，腹泻。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，
此外 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火、可是苦瓜虽然去火，十分惧冷、若是长期食用苦瓜 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节
，体寒 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，严重的会导致胎儿滑落 。
苦瓜不仅可以降火、除此之外 ，是人最易上火的时候 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，这些人一般虚弱 、