鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟盛出食用。自制

　　2、提神加入盐和香油翻炒出锅。解春韭菜

　　7  、鲜鱿香油、分钟出香味后将鱿鱼条放入锅中。自制炒锅加热后倒入适量食用油。提神

　　6 、解春韭菜

　　4 、鲜鱿

　　8 、分钟韭菜

　　配料：盐、自制

　　3 、提神

　　食材 ：鱿鱼翅、解春韭菜韭菜去根洗净后切成小段 。鲜鱿韭菜段入锅中火快速翻炒 。切成条状后在滚水中快速焯烫一下。

　　5、

食用油

　　做法 ：

　　1、