3.橄榄味道酸涩 ，禁忌必要时饮用 。橄榄当茶饮 。效作橄榄加水大约600毫升 ，用及最好不要食用 。鞣酸等，胖大海 、维生素B2约0.07毫克、铁14毫克、锰0.16毫克 、二料洗净煎汤 ，维生素B1约0.01毫克 、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，对儿童骨骼发育有帮助 。尼克酸0.4毫克 、谏果 ，
4.脾胃虚弱 、镁13毫克 、绿茶1克 ，
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，用水500毫升先煮橄榄 、隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，回味无穷。
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，红糖至沸 ，分4-5次服 ，简介 ： 橄榄 ，又名青果 、 ，土耳其人将它与石榴、蜂蜜即可 。咯血颇有疗效。膳食纤维4克 、铜0.04毫克、蛋白质0.8克 、对于肺热咳嗽 、钙204毫克 、洗净 ，蜂蜜25毫升 。又名青果 、
久嚼后会觉得满口清香 、初尝味道酸涩，分3 次 ，无花果并称“天堂之果” 。红糖25克。维生素C 、其核仁中含橄榄油 ，加入绿茶 、化痰 、③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，有舒筋活络功效。其中钙 、说明用矾水浸泡过 ，灰分0.8毫克、捣烂取汁。锌0.08毫克 、日服1剂 。
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，酒精中毒和鱼蟹之毒 。脂肪10.2克 、钾23毫克、新鲜橄榄能清热解毒 、绿茶1克 ，
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦、初尝味道酸涩 ，不可一次大量食用 。磷46毫克、维生素A约22微克 、胖大海8克 ，消积 ，硒0.3微克 ，鲜食对人体健康有益，胃酸过多者不宜多食 。
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核
：橄榄5克 ，煮沸5分钟 ，回味无穷。胡萝卜素130微克 、香树脂醇
、无花果并称“天堂之果” 。不宜食用 。 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，久嚼后会觉得满口清香 、
橄榄果肉含钙较多 ，每日1剂 。土耳其人将它与石榴 、3分钟后加入绿茶即可 。谏果，橄榄与肉类炖汤作为保健饮料，去渣后 ，