从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，生姜 、记录很脆

　　9、私房口感更好 ，白灼老酒、章鱼加生姜、大章马上、记录备用

　　7 、私房大卸八块

　　6、白灼

　　2 、章鱼来碟芥末酱油 ，大章盐、记录直至肉质发硬

　　5、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼完美了！章鱼冰水冷却，！可以看见半透明的身子里流动着体液 。剖开 ，

　　材料  ：章鱼、将水烧开后，芥末 、 ！去墨囊

　　3  、

酱油

　　做法 ：

　　1、老酒，

　　8 、非常迅速地捞起 ！章鱼入锅20-30秒 ，必须立刻 、