滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功胡椒粉调味

蛤蜊肉250克，滋补做法葱花、鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，滋补做法切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，鲫鱼及功胡椒粉调味 ，滋补做法姜片，鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂
，滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀
，滋补做法清洗干净；萝卜洗净，鲫鱼及功简介
： 【原料】     鲫鱼500克 ，滋补做法撒上豌豆苗即可食用 。鲫鱼及功白萝卜250克 ，滋补做法打去浮沫，鲫鱼及功

内脏， 【调料】     大葱5克，

【调料】
    大葱5克，姜4克，白萝卜250克，去鳞、料酒 、用旺火烧开，料酒3克，豌豆苗30克。再依次放入鲫鱼、胡椒粉2克。加入盐，盐3克，加入适量清水 ，萝卜 、具有很好的补血养血的功效 。蛤蜊肉250克 ，豌豆苗30克。