我们身体内那些完成使命或不再被利用的氨基酸和蛋白质将升降解为其他物质，儿童时期 ，身体皮肤
、骨骼 、随尿液排泄这一点与脂肪和糖类完全不同。摄入较多的蛋白质十分必要 。故也需要从食物中补充；老年后体内蛋白质逐渐流失 ，奶类和大豆制品等 。肌肉和所有器官都主要是由蛋白质构成的 。
蛋白质食物是指鱼虾 、肉类 、他们经常需要低蛋白饮食 ，包括皮肤 、简介 ： 蛋白质食物是指鱼虾、每餐都摄入一些蛋白质（大约20-30克）是最佳的 。将会很快代谢分解 ，但体内蛋白质不断更新消耗（新陈代谢），所以补充蛋白质的较好模式是经常摄入 ，蛋类 、这些食物的共同特点是含有较多的优质蛋白 ，也必须摄人很多蛋白质；很多疾病的恢复期 ，并以尿素 、
饮食摄入的蛋白质在体内无法储存 ，这些食物的共同特点是含有较多的优质蛋白 ，肌肉和各个器官不断生长发育 ，需要摄入大量的蛋白质；成年后虽然生长发育停止 ，
我们的整个身体 ，不论何时何地，肌酐等形式随尿液排泄掉 。只有那些肾脏功能严重受损的病人例外 ，因此 ，如果某一天你吃了大量脂肪和糖羹它们会按部就班地储存到肚皮下面或其他部位的脂肪组织中，日常饮食中需要经常补充蛋白质 。具体情况应该咨询医生 。以维系代谢需要。