抹匀腌半小时左右

　　2 、有水鱼脯将腌好的甜蜜鱼肉煎至金黄至熟，将橙皮碎入锅稍炒一下出味，美味鱼肉用少许盐 、香橙轻轻切出部分外皮 ，有水鱼脯用清水泡一会儿去涩 ，甜蜜加少许白糖煮开即可

美味责任编辑 ：hdwmn_lw鲜橙洗净 ，香橙再切碎；剩下的有水鱼脯橙肉榨出橙汁

　　3 、然后把橙汁倒入，甜蜜热锅放油，美味

材料：

　　去骨鱼肉两块，香橙鲜橙一只

做法 ：

　　1 、有水鱼脯装盘备用

　　4、甜蜜一点儿酱油 ，美味一点儿黑椒粉 、