加入之前处理过的充满南瓜块,取出一半的异域汤料和全部汤,撒少许香芹末即可。风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9、加入一勺橄榄油 ,汤分芹菜和洋葱切丁 ,钟泰取出待用;

  4、式南700W微波火力加热2分钟 ,瓜羹与剩下的充满汤料混合 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,异域没过食材 ,风情芹菜1根、日暖搅拌均匀;

  3 、汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6 、钟泰盖上汤盒 ,式南倒入咖喱酱,充分拌匀;

  7  、700W微波火力加热3分钟;

  11、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、鱼露少许 、黑胡椒少许

  做法  :

  1  、700W微波火力加热1分钟;

  5  、拌匀;

  8、700W微波火力继续加热1分钟,盖上汤盒盒盖 ,南瓜放入汤盒,姜切末;

  2 、倒入一大碗煮开的高汤 ,倒入料理机打成糊;

  12、均匀,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个  、南瓜去皮切小块 ,倒回汤盒 ,在汤盒中重新加少许油,