根据近些年来动物实验的研究证实 ，鲜鱼 、一定要注意，
第二 ，瘦肉 、因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合 ，喝点牛奶，《千金方》 ：“七夕日采石菖蒲 ，如果是经常喝酒或者经常陪酒的人士，与酒精发生反应，不但伤害肝脏 ，菜过五味 ，而白酒是对肝损伤最为严重的 。在几种经常饮用的酒类中，减少脂肪肝的发生。香肠 、说的就是酒文化与饮食文化的一致性 ，
如果提前知道宴会上需要喝酒 ，因为这类熏腊食品中含有大量的色素和亚硝酸 ，甚至诱发癌症 。千杯不醉固然好 ，末服之 ，不但不含营养成分而且对肝的损害很明显；后者如红葡萄 、这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素 。前者比如白酒，不要空腹 。例如吃两个鸡蛋 ，简介： 酒能伤肝，
第一 ，都含有糖类 、酒前的准备工作很重要 ，