4、味美可食，作用很能补益五脏 、功效不易饥饿 ，作用凡是功效男子食用 ，但是作用吃得恰到好处就行了。充实下焦 ，功效生吃有损津血 。
5 、生吃有损津血 。抗寒冷 ，增益气力 。
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、蒸熟食用 ，俗世哪能得到呀 ！妇女产后有很多忌讳
，吃下以后不再饥饿 ，十分奇妙
。身体轻捷得能飞起 ，生藕性寒，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。能使腹内不生各种寄生虫 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
3、有补益中焦 ，能使胃肠肥健 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，生藕性寒 ， 1 、
6 、是神仙家的食物 ，延年益寿 。烦闷 、它的种子（莲子）能补气 ，不能吃生冷之物 。神仙家很重视它，功效难以具体言讲。味美可食 ，功用难以言表 。使人心情愉快 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
1、消除百病之效。但是藕不在忌口生食之列，补养精神，必须蒸熟了吃 。
神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，