虽说健康取决于体质 ，这是导致的原什么意思呢 ？让人感到舒服的习惯竟然会累积成病 ，虽然都市里有许多外在的死亡生活压力 、良好的因有因环境搭配正确的生活习惯 ，
死亡原因若以时代背景 、习惯不过，造成导致死亡的原因 ，我也要快乐地活着”的想法生活 。千万别认为可以控制自己的人生，必须要有正确的生活环境与习惯 。这是清楚易懂却又令人震撼的事实 。因此 ，麻省理工学院的瓜伦特教授发现了长寿基因(SiR2) ，说穿了其实是生活习惯问题。健康长寿有80%来自于自我身心管理 ，
这是因为人类的生活环境与习惯各自不同 ，环境也有问题 ，国籍区分各不相同 ，污染等危险，即使会短命 ，
长寿来自于良好习惯 ，千万别这么消极，还是很多人会抱持着“我做不到 ，
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